どうもガリ山@gariyama_22です。 「さぁ筋トレをしよう！」 そう思えることってなかなか難しいですよね？ 今回は「さぁ筋トレをしよう！」 そういう気持ちになれる。そして筋トレをやるべき理由、目的を示してくれる本に出会えましたので紹介していきます。 …